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第九站:预防骨质疏松从点滴做起

[发布时间: 2016-05-12  作者:宁波市卫生监督所  来源: 宁波市卫生监督所  浏览次数:]

   为了推进健康社区的建设,关爱社区居民的健康,3月2日上午9点,李惠利东部医院骨科专家章慧斌医师联合梅墟卫生院在梅墟街道梅苑社区开展了一场关于预防骨质疏松的健康知识讲座,受到在场50余位社区居民的热烈欢迎。

   据了解,骨质疏松症是全身性的骨量降低,骨组织微结构退化,导致骨脆性增加,极易造成骨折的一种疾病,可谓是静悄悄的流行病。如今,随着人们生活水平的不断提高,老年骨质疏松症越来越受到人们的重视。讲座现场,章医师以图文并茂、生动详实、由浅入深的理论讲解,向大家讲述了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害、骨密度指数解读以及如何预防骨质疏松症等知识。同时,章医师提醒在座的居民,骨质疏松不仅频发于中老年人之中,连部分年轻人都难免“中招”,因此呼吁大家不要长时间窝在家中,尤其是冬季应当适时运动,多晒太阳,减缓骨量丢失,促进钙吸收,并科学合理膳食,以此补充适量的钙质和维生素D,远离烟酒等不健康的生活习惯。

   讲座的最后,章医师耐心解答了现场部分居民的提问。此次讲座受到居民的高度好评,大家一致认为此类知识对今后生活大有帮助,并且提高了骨质疏松的自我防范意识。

 

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